Awokado: kalorie, tłuszcz i białko – dlaczego warto włączyć je do diety

Awokado zyskało ogromną popularność w ostatnich latach – i nie bez powodu. Ten niezwykły owoc (choć…

Czytaj dalej

Co jeść w czasie biegunki – skuteczna dieta na biegunkę u osób starszych i dzieci

Biegunka to dolegliwość, która może dotknąć każdego – zarówno dzieci, jak i osoby starsze. Prawidłowe odżywianie…

Czytaj dalej

Napoje izotoniczne a zdrowie: co warto wiedzieć przed ich spożyciem

Napoje izotoniczne cieszą się ogromną popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Producenci przekonują, że skutecznie nawadniają organizm…

Czytaj dalej