Jak małymi krokami walczyć z depresją?

Są ludzie, którzy nieświadomie pogrążają się w depresji. Mogą nawet mieć w głowie myśli o samobójstwie…

Czytaj dalej

Szkodliwe skutki dyskryminacji osób cierpiących na choroby psychiczne

W porównaniu z jakimikolwiek innymi rodzajami chorób, zaburzenia psychiczne wciąż podlegają napiętnowaniu. Strach przed chorymi psychicznie…

Czytaj dalej

Gorąca herbata, czy zimne napoje? Co pić w upalne dni?

Zastanawialiście się kiedyś, co powinno się pić w upalne dni? Czy lepsze dla naszego organizmu są…

Czytaj dalej

Czy korzystanie z sauny jest zdrowe? Jak sauna wpływa na nasz organizm?

Coraz więcej osób chętnie korzysta z sauny. Na przestrzeni lat baseny i salony SPA, w których…

Czytaj dalej

Czym są tężnie solankowe i jakie mają właściwości?

Tężnie solankowe ostatnimi czasy zyskują na popularności. Wcześniej można je było spotkać jedynie w uzdrowiskach. Aktualnie…

Czytaj dalej

Czym jest atopowe zapalenie skóry? Sprawdź jak sobie z nim radzić

Wszyscy wiemy jak ważną funkcję w naszym organizmie pełni skóra. Możemy ją uznać za zewnętrzną tarczę.…

Czytaj dalej

Piękny i zdrowy uśmiech, czyli jak dbać o zęby?

Oczywistym jest, że każdy z nas marzy o pięknym uśmiechu i śnieżnobiałych, zdrowych zębach. Jednak bardzo…

Czytaj dalej

Jak chronić skórę przed słońcem?

Słoneczne dni wprawiają nas wszystkich w doskonały nastrój. Nie możemy jednak zapominać o bardzo ważnej rzeczy,…

Czytaj dalej

Jakie witaminy powinniśmy suplementować, żeby cieszyć się pełnią zdrowia?

Wszyscy powinniśmy odpowiednio dbać o swoje zdrowie. A żebyśmy mogli być okazami zdrowia, niezbędne są nam…

Czytaj dalej

Sposoby na poprawienie odporności

Początek wiosny to też początek sezonu przeziębieniowo grypowego. Dlatego to takie ważne, żeby zadbać o swoją…

Czytaj dalej