Dieta po zatruciu pokarmowym – co jeść, a czego unikać?

Zatrucie pokarmowe potrafi poważnie osłabić organizm i zaburzyć jego normalne funkcjonowanie. Powrót do zdrowia wymaga nie…

Czytaj dalej

Awokado: kalorie, tłuszcz i białko – dlaczego warto włączyć je do diety

Awokado zyskało ogromną popularność w ostatnich latach – i nie bez powodu. Ten niezwykły owoc (choć…

Czytaj dalej