Soja: korzyści zdrowotne i potencjalne zagrożenia dla organizmu

Soja to roślina strączkowa, która budzi wiele kontrowersji. Dla jednych jest cennym źródłem białka roślinnego i…

Czytaj dalej

Borówka amerykańska: właściwości zdrowotne i indeks glikemiczny

Borówka amerykańska, znana również jako jagoda amerykańska, to owoc cieszący się ogromną popularnością wśród osób dbających…

Czytaj dalej